• INICIO
  • RECEITAS
    • CARNES
    • COMIDA JAPONESA
    • MACARRÃO
    • MICHELIN
    • OMELETE
    • PEIXE
    • SALADAS
    • SOBREMESA
  • FIT
  • NOTÍCIAS
  • WEBSTORIES
  • Loja Fit
  • CONTATO
  • SOBRE NOS
sexta-feira, outubro 3, 2025
  • Login
Mundo Saudável Fit
  • INICIO
  • RECEITAS
    • CARNES
    • COMIDA JAPONESA
    • MACARRÃO
    • MICHELIN
    • OMELETE
    • PEIXE
    • SALADAS
    • SOBREMESA
  • FIT
  • NOTÍCIAS
  • WEBSTORIES
  • Loja Fit
  • CONTATO
  • SOBRE NOS
No Result
View All Result
  • INICIO
  • RECEITAS
    • CARNES
    • COMIDA JAPONESA
    • MACARRÃO
    • MICHELIN
    • OMELETE
    • PEIXE
    • SALADAS
    • SOBREMESA
  • FIT
  • NOTÍCIAS
  • WEBSTORIES
  • Loja Fit
  • CONTATO
  • SOBRE NOS
No Result
View All Result
Mundo Saudável Fit
No Result
View All Result
Inicio RECEITAS RISOTOS

Delícias do Mediterrâneo: Risoto de Frutos do Mar

Por Mundo Saudável Fit
10 de setembro de 2023
in RISOTOS, RECEITAS
484 10
0
Delícias do Mediterrâneo: Risoto de Frutos do Mar
741
COMPARTILHAMENTOS
3.5k
Visualizações
Share on FacebookShare on Twitter

PostsRelacionados

6 🍌 Bolinho de Banana com Aveia e Pasta de Amendoim: Lanche Fit Energético Pré-Treino

5 🍽️ Omelete de Forno Fit com Frango e Legumes – Receita Low Carb, Rica em Proteína e Prática Para o Dia a Dia

5 🥤 Smoothie de Whey com Frutas Vermelhas – Receita Pós-Treino Saudável e Funcional

Tabela de conteúdos

Toggle
  • Delícias do Mediterrâneo: Risoto de Frutos do Mar
    • PostsRelacionados
    • 6 🍌 Bolinho de Banana com Aveia e Pasta de Amendoim: Lanche Fit Energético Pré-Treino
    • 5 🍽️ Omelete de Forno Fit com Frango e Legumes – Receita Low Carb, Rica em Proteína e Prática Para o Dia a Dia
    • 5 🥤 Smoothie de Whey com Frutas Vermelhas – Receita Pós-Treino Saudável e Funcional
    • Ingredientes:
    • Modo de Preparo:
  • F.A.Q. – Risoto de Frutos do Mar

Ingredientes:

  • 300g de arroz arbório ou carnaroli
  • 500g de mix de frutos do mar (camarões, lulas, mexilhões, etc.)
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 150ml de vinho branco seco
  • 1L de caldo de peixe ou legumes
  • Azeite de oliva extra virgem
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 punhado de salsa picada
  • Suco de 1 limão
  • Raspas de 1 limão
  • 50g de manteiga
  • 100g de queijo parmesão ralado

Modo de Preparo:

  1. Preparação dos Frutos do Mar: Em uma frigideira grande, aqueça um pouco de azeite e refogue rapidamente os frutos do mar até que fiquem rosados. Tempere com sal, pimenta e suco de limão. Reserve.
  2. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola até que fique translúcida. Adicione o alho e refogue por mais um minuto.
  3. Acrescente o arroz e mexa bem, garantindo que cada grão esteja bem envolvido pelo azeite. Refogue por cerca de 2 minutos.
  4. Despeje o vinho branco e mexa até que seja quase totalmente absorvido pelo arroz.
  5. Comece a adicionar o caldo de peixe ou legumes, uma concha de cada vez, mexendo constantemente. Espere até que o líquido seja quase totalmente absorvido antes de adicionar mais caldo.
  6. Continue esse processo até que o arroz esteja al dente e com uma consistência cremosa. Isso deve levar cerca de 18-20 minutos.
  7. Incorpore os frutos do mar previamente refogados ao risoto.
  8. Adicione a manteiga e o queijo parmesão, mexendo bem até que estejam completamente derretidos e incorporados.
  9. Finalize com as raspas de limão e a salsa picada. Ajuste o sal e a pimenta conforme necessário.
  10. Sirva imediatamente, decorando com mais um pouco de salsa e, se desejar, com um fio de azeite de oliva extra virgem.

Dica: Acompanhe este prato com um vinho branco fresco e frutado para realçar os sabores do Mediterrâneo. Bom apetite!

F.A.Q. – Risoto de Frutos do Mar

  1. Quais frutos do mar posso usar na receita?
    • Você pode usar camarões, lulas, mexilhões, vieiras e até polvo. A escolha depende do seu gosto pessoal e da disponibilidade dos ingredientes.
  2. Posso substituir o arroz arbório por outro tipo?
    • O ideal é usar arroz arbório ou carnaroli, pois são específicos para risoto e têm uma textura cremosa. No entanto, em último caso, você pode usar arroz comum, mas a textura pode não ser a mesma.
  3. Não consumo álcool. O que posso usar no lugar do vinho branco?
    • Você pode substituir o vinho branco por mais caldo de peixe ou legumes ou até mesmo por suco de limão diluído em água.
  4. Quanto tempo leva para cozinhar o risoto?
    • O processo de cozimento do risoto, após adicionar o caldo, leva cerca de 18-20 minutos. É importante mexer constantemente para obter a textura cremosa desejada.
  5. Posso preparar o risoto com antecedência?
    • O risoto é melhor quando servido imediatamente após o cozimento. Se preparado com antecedência, pode perder sua textura cremosa.
  6. Qual é a melhor bebida para acompanhar o risoto?
    • Um vinho branco fresco e frutado combina perfeitamente com o risoto de frutos do mar.
Page 2 of 2
Antes12
Tags: como fazer Risoto de Frutos do MarDelícias do Mediterrâneo: Risoto de Frutos do Maringredientes Risoto de Frutos do Marpasso a passo de como fazer Risoto de Frutos do Marqual peixe usar para Risoto de Frutos do MarRisoto de frutos do marRisoto de Frutos do Mar e saudavel?Risoto de Frutos do Mar para quem tem alergia?Risoto de Frutos do Mar precisa de vinho?
Postagem Anterior

Delicioso Bacalhau a Gomes de Sa: Uma Receita Tradicional Portuguesa

Próxima Postagem

Tapioca com Recheio de Coco e Leite Condensado: Tapioca Doce – Como Fazer com Recheio de Coco e Leite Condensado

Mundo Saudável Fit

Mundo Saudável Fit

Related Posts

6 🍌 Bolinho de Banana com Aveia e Pasta de Amendoim: Lanche Fit Energético Pré-Treino
FIT

6 🍌 Bolinho de Banana com Aveia e Pasta de Amendoim: Lanche Fit Energético Pré-Treino

7 de agosto de 2025
5 🍽️ Omelete de Forno Fit com Frango e Legumes – Receita Low Carb, Rica em Proteína e Prática Para o Dia a Dia
FIT

5 🍽️ Omelete de Forno Fit com Frango e Legumes – Receita Low Carb, Rica em Proteína e Prática Para o Dia a Dia

6 de agosto de 2025
5 🥤 Smoothie de Whey com Frutas Vermelhas – Receita Pós-Treino Saudável e Funcional
RECEITAS

5 🥤 Smoothie de Whey com Frutas Vermelhas – Receita Pós-Treino Saudável e Funcional

5 de agosto de 2025
4 🧀 Pão de Queijo Fit de Frigideira – Receita Saudável, Rápida e Sem Glúten
FIT

4 🧀 Pão de Queijo Fit de Frigideira – Receita Saudável, Rápida e Sem Glúten

4 de agosto de 2025
Salada de Lentilha e Rúcula: Emagreça sem Passar Fome!
FIT

Salada de Lentilha e Rúcula: Emagreça sem Passar Fome!

26 de julho de 2025
Risoto de Camarão e Açafrão
RISOTOS

Risoto de Camarão e Açafrão

11 de julho de 2025
Próxima Postagem

Tapioca com Recheio de Coco e Leite Condensado: Tapioca Doce - Como Fazer com Recheio de Coco e Leite Condensado

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Concordo com os Termos e Condições e a Política de Privacidade.

  • Bife Grelhado com Abóbora: Magreza e Sabor em Harmonia!

    Bife Grelhado com Abóbora: Magreza e Sabor em Harmonia!

    972 shares
    Share 389 Tweet 243
  • Peito de Pato com Molho de Vinho Tinto e Purê de Batata Trufado

    865 shares
    Share 346 Tweet 216
  • Fajitas Tex-Mex Autênticas: Sabor da Fronteira EUA-México!

    856 shares
    Share 342 Tweet 214
  • Feijoada Tradicional: O Sabor Autêntico do Brasil

    856 shares
    Share 342 Tweet 214
  • Lasanha Vegetariana: Opção Sem Carne

    832 shares
    Share 332 Tweet 208

Posts recentes

  • 4 🏋️‍♀️ Corda de Pular Profissional Vale a Pena? Veja os Benefícios, Tipos e Como Usar no Treino 7 de agosto de 2025
  • 6 🍌 Bolinho de Banana com Aveia e Pasta de Amendoim: Lanche Fit Energético Pré-Treino 7 de agosto de 2025
  • 4 🎧 Estudo Revela: Treinar com Música Pode Aumentar em Até 15% a Performance e Aderência à Rotina Fitness 7 de agosto de 2025
  • 3 🧤 Luva Antiderrapante de Treino Funciona Mesmo? Review Completo Para Quem Treina Pesado 6 de agosto de 2025
  • 5 🍽️ Omelete de Forno Fit com Frango e Legumes – Receita Low Carb, Rica em Proteína e Prática Para o Dia a Dia 6 de agosto de 2025

Navegue

  • Home
  • Contato
  • Política de privacidade
  • Sobre Nos
  • Termos de Uso

Recent Recipes

4 🏋️‍♀️ Corda de Pular Profissional Vale a Pena? Veja os Benefícios, Tipos e Como Usar no Treino

4 🏋️‍♀️ Corda de Pular Profissional Vale a Pena? Veja os Benefícios, Tipos e Como Usar no Treino

7 de agosto de 2025
6 🍌 Bolinho de Banana com Aveia e Pasta de Amendoim: Lanche Fit Energético Pré-Treino

6 🍌 Bolinho de Banana com Aveia e Pasta de Amendoim: Lanche Fit Energético Pré-Treino

7 de agosto de 2025

Navegar por categoria

  • Blog
  • CARNES
  • COMIDA JAPONESA
  • DETOX
  • FIT
  • MACARRÃO
  • MICHELIN
  • NOTÍCIAS
  • OMELETE
  • PEIXE
  • RECEITAS
  • REVIEW DE PRODUTOS
  • RISOTOS
  • SALADAS
  • SOBREMESA

Navegue por ingredientes

Alimentação equilibrada alimentação saudável Arroz Arroz de Frango de Cingapura: O Prato Nacional Aromático e Saboroso Bakery batata-doce baunilha de madagascar bolo de chocolate Bolo de Iogurte Integral Bolo de Iogurte Integral: Maciez e Sabor em Versão Fit Brigadeiro Gourmet como fazer como fazer bolo de chocolate como fazer Fettuccine Alfredo como fazer ravioli Como fazer Risoto Culinária francesa deliciais saudaveis delicias saudaveis emagrecimento saudável escondidinho de batata escondidinho de frango desfiado escondidinho fit fettuccine alfredo ingredientes feijoada ingredientes Fettuccine Alfredo linguica mundo saudável fit peixe assado prato principal quinoa receita receita fit receita fitness receita gourmet receita para secar receitas fit review Risoto Risoto de Cogumelos salada Sobremesa saudável torta de chocolate wrap de frango wrap de frango e abacate

© 2025 As Melhores Receitas da Internet por Mundo Saudável Fit. Mundo Saudável Fit.

No Result
View All Result
  • INICIO
  • RECEITAS
    • CARNES
    • COMIDA JAPONESA
    • MACARRÃO
    • MICHELIN
    • OMELETE
    • PEIXE
    • SALADAS
    • SOBREMESA
  • FIT
  • NOTÍCIAS
  • WEBSTORIES
  • Loja Fit
  • CONTATO
  • SOBRE NOS

© 2025 As Melhores Receitas da Internet por Mundo Saudável Fit. Mundo Saudável Fit.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Este site utiliza cookies. Ao continuar a utilizar este site, você concorda com o uso de cookies. Consulte nossa Política de Privacidade e Cookies.